, przez

Regeneracja i pielęgnacja skóry po zimie

pielęgnacja skóry

Zmienna pogoda, mniej ruchu na powietrzu, deficyt świeżych owoców i warzyw niekorzystnie wpływają na nasze samopoczucie i stan naszej skóry. Po zimie zazwyczaj borykamy się z przesuszoną, szarą, zmęczoną cerą. Jak sobie radzić, gdy wszystkie czynniki nie sprzyjają jej regeneracji? Oto wskazówki, jak właściwie zadbać o skórę i poprawić jej witalność.

1. Oczyszczanie skóry. Pielęgnacja skóry zawsze powinna zaczynać się od złuszczania martwych komórek naskórka. Szczególnie po zimie pomoże to ją wygładzić i pozbyć się nierówności. Jeśli masz skórę suchą, wrażliwą lub naczynkową wybierz delikatny peeling enzymatyczny. Pozostałe typy cery mogą pozwolić sobie na złuszczanie za pomocą peelingu drobnoziarnistego.

2. Nawilżanie i odżywianie skóry. Kolejnym etapem jest zapewnienie sporej dawki substancji nawilżających. Pielęgnacja skóry zimą ma na celu ochronę przed mrozem i wiatrem, dlatego często stosujemy gęste, ciężkie kremy. Wiosną postaw na lżejsze formuły, ale o działaniu silnie nawilżającym. Nie zapominaj o filtrach UV. Na noc aplikuj bogate, odżywcze kosmetyki, które przyspieszą regenerację skóry po zimie. Takie dwutorowe działanie mają kremy marki SkinUp przeznaczone dla potrzeb skóry w różnym wieku.

3. Serum - bomba witaminowa. Przekonaj się, że nic tak nie wspomaga nawilżania i rozświetlania cery jak dobrze dobrane serum. Zazwyczaj ma lekką, żelową konsystencję, zatem nie obciąża skóra, a jego działanie zdecydowanie poprawia jej kondycję i dodaje blasku. Idealnym wyborem będzie skoncentrowane serum intensywnie odmładzające marki SkinUp.

4. Zabiegi dotleniające skórę. Pielęgnacja skóry może polegać na wykonaniu zabiegów typowo dotleniających i regenerujących typu masaże i maseczki. Jednak zmęczona cera może potrzebować mocniejszego złuszczania kwasami. Wczesna wiosna to idealny moment na wizytę u kosmetyczki.

5. Lekki makijaż. Po zimie skóra potrzebuje lekkości. Ciężkie, kryjące podkłady zastąp lekkimi formułami, typu fluidy czy kremy BB, a Twoja cera będzie wyglądała promiennie i świeżo.

6. Ruch na świeżym powietrzu to coś, co Twoja skóra na pewno doceni. Polepszysz jej ukrwienie, dotlenisz, a uderzenie serotoniny poprawi Twój nastrój!

7. Zdrowa dieta. Często powtarzamy, że od naszej diety zależy kondycja naszej skóry. Przedwiośnie nie rozpieszcza nas, jeśli chodzi o dostępność świeżych warzyw i owoców. Jedz zatem warzywa z mrożonek, strączki, bulwy (np. marchew, seler, pietruszkę), bogatą w witaminę C kapustę kiszoną. Pij dużo wody, nie pal papierosów, nie nadużywaj alkoholu i kawy. Odpowiednia pielęgnacja skóry w połączeniu ze zdrowym trybem życia pozwolą Ci dłużej będziesz cieszyć się zdrowiem i młodzieńczym wyglądem.


KOMENTARZE

Aktualnie nikt nie dodał jeszcze komentarza, bądz pierwszy!

ZOBACZ RÓWNIEŻ

STRONA KORZYSTA Z PLIKÓW COOKIES. PRZEBYWANIE NA NIEJ OZNACZA AKCEPTACJĘ POLITYKI PLIKÓW COOKIES
NIE POKAZUJ WIĘCEJ TEGO KOMUNIKATU